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Training Programs At Home


Qui troverai dei programmi specifici, efficaci e pronti per il tuo allenameto da poter eseguire comodamente a casa tua!
Palestra chiusa? Nessun problema! Vista la situazione in cui ci troviamo attualmente ho deciso di realizzare questi pacchetti da eseguire a casa tua, ed avere un buon allenamento specifico realizzato da un Personal Trainer qualificato. Appena avrai scelto il programma ti sarà inviato e potrai allenarti da subito!
Non devi far altro che scegliere quello più giusto per te in base alla tua preparazione e obiettivi. Per iniziare ed avere maggiori informazioni clicca sul programma che ti interessa!
La maggior parte dei programmi dura un mese o più dove è specificato.

Woman Intensity Level

Programmi Total-body con tre differenti livelli di difficoltà per Donna

Beginner-Woman!

Programma di allenamento semplice per neofiti

Equipaggiamento richiesto:
-Bottiglie

Average-Woman!

Programma di allenamento intermedio

Equipaggiamento richiesto:
-Bottiglie
-Corda da salto

Advance-Woman!

Programma di allenamento avanzato

Equipaggiamento richiesto:
-Elastici
-Bottiglie
-Corda da salto

Total-Woman!

Programma di allenamento 3 in 1!

Comprende i programmi: Beginner-Woman, Average-Woman e Advance-Woman!


Man Intensity Level

Programmi Total-body con tre differenti livelli di difficoltà per Uomo

Beginner-Man!

Programma di allenamento semplice per neofiti

Equipaggiamento richiesto:
-Bottiglie

Average-Man!

Programma di allenamento intermedio

Equipaggiamento richiesto:
-Bottiglie
-Corda da salto

Advance-Man!

Programma di allenamento avanzato

Equipaggiamento richiesto:
-Elastici
-Bottiglie
-Corda da salto

Total-Man!

Programma di allenamento 3 in 1!

Comprende i programmi: Beginner-Man, Average-Man e Advance-Man!


Muscles Factory

Programmi mirati per il potenziamento dei tuoi muscoli

Total-Booty!

Programma di allenamento per glutei super tonici!

Equipaggiamento richiesto:
-Bottiglie
-Elastici

Total-Abs!

Programma di allenamento per addominali d'acciaio!

Equipaggiamento richiesto:
-Nessuno


Weight Loss

Programmi che consentono in modo efficace di bruciare i grassi in eccesso, migliorare la forza e l'equilibrio.

Fat-Burning!

Programma di allenamento per eliminare l'adipe in eccesso!

Equipaggiamento richiesto:
-Bottiglie


Se desideri un programma più specifico, dettagliato e su misura per te vai nella sezione "Training Online" dove i vari pacchetti comprendono anche un check-up di valutazione, una consulenza diretta su tutto il percorso che farai con me e un allenamento studiato per raggiungere i tuoi obiettivi!

Per maggiori info: FAQ

Non verranno effettuati rimborsi